Rady, tipy a inspirace

Rady, tipy a inspirace

27.09. 2018 11:58

7 tipů, jak rychle usnout. Roli hraje povlečení i teplota v ložnici

7 tipů, jak rychle usnout. Roli hraje povlečení i teplota v ložnici
Dlouhé hodiny se převalujete, koukáte do zdi, nemůžete se dopočítat oveček a ráno se cítíte jako „vyvoraná myš“? Problémy se spánkem jsou v dnešní uspěchané době čím dál tím častější. Vzhledem k tomu, že jeho kvalita má přímý vliv na fyzickou výkonnost i mozkovou činnost po čas dne, je nezbytné umět rychle usnout.

31.07. 2018 11:01

5 tipů pro ochlazení ložnice během horkých letních dnů

5 tipů pro ochlazení ložnice během horkých letních dnů
Léto je krásným obdobím plným slunce a hlavně tepla. Jenže čeho je moc, toho je příliš. Vyšší teploty nejsou pro spánek příliš příznivé a neustálé pocení také nepřidá ke kvalitní regeneraci. Podívejte se na 5 tipů, jak ochladit ložnici během horkých letních dnů a přežijte teplé noci v chladivém pohodlí.

30.04. 2018 11:55

Jak na klidný a kvalitní spánek? Zařiďte si ložnici podle Feng Shui

Jak na klidný a kvalitní spánek? Zařiďte si ložnici podle Feng Shui
Věděli jste, že až třetinu života strávíme spánkem? Už jenom kvůli tomu rozhodně nechceme mít neklidné spaní, po kterém se necítíme plni energie. Jedním z důležitých prvků je uspořádání ložnice. Zkuste se ponořit do tajů tradičního čínského učení Feng Shui a přetvořte svou ložnici v dokonalou spánkovou svatyni.

31.08. 2017 08:51

28.07. 2017 09:02

Jaké tapety do ložnice jsou ty nejlepší? Prozradíme vám vlastnosti jednotlivých druhů tapet, abyste si mohli dobře vybrat

Jaké tapety do ložnice jsou ty nejlepší? Prozradíme vám vlastnosti jednotlivých druhů tapet, abyste si mohli dobře vybrat
Při výběru ložního prádla, postele, podlahy, lustru i nejmenších doplňků dbáme na to, abychom se v ložnici cítili dobře, uvolněně a její atmosféra nám pomohla odpočívat. V mnoha případech se ale zapomíná na zdi, které ložnici obklopují. Pokud jsou zanedbané, špinavé nebo odřené, dojem z celé ložnice nezlepší, naopak ho mohou i zničit...