Dokonalá ložnice

Lékaři a další odborníci se shodují na tom, že na kvalitu spánku má významný vliv celá řada faktorů včetně výběru přikrývky. Na co se při výběru přikrývky zaměřit tak, abyste vybrali tu pravou? Přečtěte si naše tři tipy.

Hledáte v ložnici klid, pohodu a místo pro relaxaci? Pak své polštáře a peřiny oblečte do zeleného povlečení.

Dlouhé zimní večery jsou ideální příležitostí k většímu úklidu. Chcete mít úklid co nejrychleji za sebou a věnovat se příjemnějším věcem? Přinášíme vám několik tipů, díky kterým bude uklízení jednodušší než kdy dříve.

Že pro spánek, po kterém se neprobudíte rozlámaní a unavení, je důležitá správná matrace a něco jako spánková hygiena, už je dnes obecně známé. Víte ale, že stejný vliv na kvalitu vašeho spánku má i polštář?

Postel je na první pohled čistým a nadýchaným místem, kde se cítíme pohodlně a v bezpečí. Na druhý a důkladnější pohled ale zjistíte, že i postel je plná nečistot a časem podléhá opotřebení. Jak se tomu bránit?