09.12. 2021 16:27
06.12. 2021 11:42
Jaký je rozdíl mezi povlečením z klasické a BIO bavlny?
Publikováno 06.12. 2021 11:42
04.10. 2021 12:32
Rady a tipy, jak se starat o polštáře a kdy pořídit nové
Publikováno 04.10. 2021 12:32
16.09. 2021 11:45
5 tipů, jak si vybrat správnou matraci
Publikováno 16.09. 2021 11:45

Odborníci se shodují na tom, že na kvalitu spánku má vliv celá řada faktorů. Jedním z těch zcela zásadních, kromě volby kvalitního bavlněného povlečení, je výběr správné matrace, která se do značné míry podílí na tom, jestli se budete probouzet odpočatí a bez bolesti. Poradíme vám, jak vybrat kvalitní matraci, na které se vám bude spát lépe než kdy dříve.
09.08. 2021 10:08
Správná teplota v ložnici = kvalitní spánek
Publikováno 09.08. 2021 10:08

Stalo se vám někdy, že jste v zimě nemohli usnout, protože jste měli studené nohy a ruce a ani pod peřinou jste se nedokázali kvůli nízké teplotě v ložnici zahřát? Anebo že jste se v létě v noci několikrát probudili horkem? Pokud ano, pak víte, jak moc je teplota v ložnici pro kvalitní spánek důležitá. Jakou tedy mít v ložnici teplotu, abyste se vyspali co nejlépe?