Kvalitní spánek je luxus, který by si měl dopřát každý. Zdraví je přeci na prvním místě. Nekvalitní spánek působí negativně na celý organismus, proto bychom ho neměli podceňovat. Může způsobovat bolest zad, vyčerpanost a mnoho dalších problémů. Přitom řešení může být často jednoduché – pořídit si vhodnou matraci, případně i rošt...

Spánek je velmi důležitou součástí dne, a proto bychom se měli postarat o to, aby se nám spalo co nejlépe. Kvalitu spánku pak ovlivňuje kromě matrace či povlečení i volba peřiny. Jak ale vybrat peřinu, aby se vám pod ní leželo co nejlépe? V následujícím článku se pokusíme...

Jistě víte, že spánek je pro život nesmírně důležitý, vždyť bez kvalitního spánku nemůžeme mít plnohodnotný den. Proč si tedy svůj spánek ještě o něco nezkvalitnit a nezpříjemnit? K tomu Vám mohou hravě dopomoct prostěradla Jersey, která jsou proslulá svou kvalitou a komfortním provedením. Ano, skutečně i prostěradlo může vylepšit Váš spánek.

V současnosti se na design bytu nebo domu klade poměrně velký důraz a v dnešní době může být dekorací i, dříve pouze spánku prospěšný, polštář. Stačí mít fantazii a nápaditou povahu. Existují polštáře a polštářky v nejrůznějších barvách, velikostech a tvarech, dále mají různý výrobní materiál a výplň. Dnes už není nutné ani povinné mít polštáře pouze v ložnici, v mnohých domácnostech je nalezneme v obývacím pokoji, dokonce v kuchyni. Je jen na Vás, pro jaký se rozhodnete a kam ho umístíte.

Abyste si vybrali správné ložní prádlo, nedbejte pouze na to, jak je materiál příjemný na dotek. U ložního prádla je důležitá i funkčnost během spaní. Na trhu lze například koupit materiál vhodný do ročního období, v zimě zahřeje a v létě příjemně chladí. Důležitá je i volba materiálu, trpíte-li nějakou alergií, nebo jste-li citlivější na některý materiál.